Hideg borogatás magas vérnyomás esetén. Pontosan mi a magas vérnyomás?


Most egyen sok savanyú káposztát A termálvizek és gyógyvizek gyógyító hatásáról nap, mint nap hallunk, de olykor a sima hideg víz is csodákra képes.

Hideget vagy meleget? Borogatással a fejfájás megszüntetéséért

Számos olyan kisebb-nagyobb probléma és betegség érhet bennünket, amelyet könnyebben leküzdhetünk a víz segítségével. Sok esetben elég megnyitnunk a hideg vizes csapot, s máris megkönnyebbülten lélegezhetünk fel. De ha nem küzdünk éppen semmilyen betegséggel, csupán a testünket, vérkeringésünket szeretnénk felpezsdíteni, arra is kiválóan alkalmas a hideg víz.

Erre a legjobb megoldás, a szauna és a hideg víz kombinációja.

EXTRA AJÁNLÓ

A szaunafürdő során egymás után hevítjük és hűtjük a testünket, amellyel tökéletes értornát végzünk, izmaink ellazulnak, megszüntethetjük a fáradtságot, kitisztulnak a légutak, javul a bőr állapota és növekszik a szervezet ellenálló képessége.

Szauna után jobban alszunk majd, életkedvünk nőhet. Vigyázzunk azonban a megfelelő hőfok kiválasztásával, nehogy az ellenkező hatást érjük el!

magas vérnyomás és csontritkulás

Ne szaunázzunk, vagy csak nagyon körültekintően, áldott állapotban, lázasan, magas vérnyomással, pajzsmirigy problémák esetén. Megfázás, illetve influenza esetén gyakran úgy felszökik a lázunk, hogy még lázcsillapító sem mérsékli. Ilyenkor alkalmazzunk bátran a hideg vizes borogatást.

Egy titokzatos népbetegség

Vizes törölközőt tekerjünk a törzsünkre, ha felmelegszik, nedvesítsük be újra. Amennyiben ez sem hatásos, alkalmazzuk a hideg vizes zuhanyt, de ügyeljünk arra, hogy ne rögtön a leghidegebb vizet engedjük felhevült testünkre, hanem fokozatosan hűtsük a fürdővizet.

Gépfegyveres TEK-esek járják Budapest üres utcáit — Erős fotókon a kijárási tilalom második éjszakája Fogj egy finom pamut anyagot vagy valamilyen gézt, amiből borogatást tudsz készíteni. Mártsd az anyagot, vagy a 8 rétegben egymásra hajtogatott gézt ebbe az egyszerű, de nagyon hatásos oldatba és tedd fel a borogatást a homlokodra.

Mindig vegyük figyelembe a saját, vagy beteg családtagunk igényeit, ne legyen senki számára kellemetlen élmény a fürdő. Ki gondolná, hogy egy megfelelően végzett törzsfürdő emésztési panaszainkat is enyhítheti.

Jogszabályfigyelő

Ilyenkor kb a köldönkünkig érjen a hideg víz, lábunkat pedig meleg vizes edényben tartsuk. Hátunkat fedje meleg póló.

Vizes gyógymódok A különféle vizes gyógymódok emberemlékezet óta fontos kellékei az egészség megőrzésének, a betegségek megelőzésének, gyógyításának!

Így nem fázhatunk meg, miközben a hideg víz hatalmas energiát ad a szervezetünknek és a testünk megnyugszik. A fürdő 20 percig tartson, miközben puha pamutkendővel jobbról balra, majd fordítva masszírozzuk át az alsó hastájékot.

Ezután jól betakarózva pihenjünk le.

magas vérnyomás 1 kockázat 3 mi ez

Hideg vizes borogatást szintén alkalmazhatunk szúnyogcsípésre, mert enyhíti a viszketést, valamint zúzódásra is, mert csökkenti a gyulladást, illetve lehúzza a duzzanatot. Másnaposság esetén szintén jól jöhet egy hideg vizes törölköző.

magas vérnyomás pacemaker

Fejfájás és levertség esetén helyezzük a fejünkre, vagy nyakunkra és enyhe dörzsöléssel próbáljuk csökkenteni a panaszokat.

Ezt sima fejfájás, illetve kezdődő migrén esetén is nyugodtan alkalmazhatjuk a hideg arczuhanyt, melynek előnye, hogy nincsenek mellékhatásai. Hideg borogatás magas vérnyomás esetén és oldja a fejben lévő feszültséget.

Aki ezzel a betegséggel él, sokáig mit sem vesz észre belőle. Mégis gyilkosabb kór, mint a rák: a magas vérnyomás nem véletlenül hallgat az Egyesült Államokban a "csendes gyilkos" névre. Ha viszont időben felfedezik, jól kezelhető és karbantartható. Manapság otthon is könnyedén használható automata vérnyomásmérők is léteznek Ha halálos fenyegetésről van szó, általában természeti katasztrófákra gondolunk, balesetekre, terrorista támadásra, vagy olyan betegségekre, mint a rák vagy a különféle egzotikus vírusok. Ezek miatt azonban - legalábbis az Egyesült Államokban és Európában - viszonylag kevés ember hal meg.

Amennyiben a vízbe gyógynövényeket teszünk, vagy illóolajokat cseppentünk, a hatást fokozhatjuk. A rózsavizes lemosás például segíthet a kötőhártya-gyulladás gyógyításában, a babér gombaölő, az édesköményes borogatás enyhíti a gyomorgörcsöt, a borsmenta bedörzsölve segít légúti panaszok esetén,stb.

Krónikus fájdalomnál hasznos

Ha a meleg és a hideg vizet kombináljuk egy váltófürdő során, az eredmény még látványosabb lesz. Zuhanyzáskor nap, mint nap szánhatunk rá néhány percet, mert így segíthetünk testünknek tisztulni és karbantartjuk a bőrünk is hálás lesz érte.

Az eredeti cikk itt olvasható: Szerző: Fülöp Bea.