Magas vérnyomás napraforgó, Navigációs menü


magas vérnyomás napraforgó magas vérnyomás elleni prédikáció

Részletek Megjelent: A magvakról köztudott, hogy aktívan hozzájárulnak az energiaszint és az egészség megőrzéséhez. Nincs ez másként a napraforgómag esetében sem, mely számos jótékony hatással bír az emberi szervezetre. A napraforgó egyébként Mexikóból jutott el kontinensünkre. Eleinte dísznövényként alkalmazták, majd Oroszországban először haszonnövény szerepet töltött be.

magas vérnyomás napraforgó kosarka gyógyszer magas vérnyomás ellen

A napraforgómag vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, de nem ez az egyetlen előnye fogyasztásának. Hasznos összetevők A napraforgómagban fehérjék, esszenciális zsírsavak, B-vitaminok, E-vitamin, foszfor és kálium is megtalálhatóak. A női szervezet számára nélkülözhetetlen folsav éppen úgy összetevői között szerepel, mint a szelén és a réz is.

magas vérnyomás napraforgó feltalálják-e a magas vérnyomás gyógymódját

A jó zsírokon túl antioxidáns tartalma is magas, mely az oxidatív stressz okozta sejtkárosodás ellen bizonyul remek választásnak. Védelmet biztosít a szívbetegségek ellen és egyúttal gondoskodik az alapanyag az immunrendszer erősítéséről is. A természetes vérnyomáscsökkentő A magas vérnyomás már-már népbetegségnek számít.

Bővebben: Napraforgó növényfaj Érett napraforgómagvak tömege a napraforgó növény fészekvirágzatának tányérján A napraforgó Helianthus annuus Peruban és Mexikóban őshonos, és az amerikai indiánok régóta termesztett növénye. Európába dísznövényként került a XVI.

A napraforgómag rendszeres fogyasztásával nem csak ez csökkenthető, hanem a magas koleszterinszint is. Különösen hasznos lehet a napraforgómagból készült tea.

Napraforgómag, a természetes vérnyomáscsökkentő

Ehhez egy csészényi nyers, hántolt napraforgómagra lesz szükséged, ezt tedd bele egy liter forró vízbe, majd főzd az elegyet fél óráig.

Kihűlés után azonnal fogyasztható.

magas vérnyomás napraforgó étrend-kiegészítő magas vérnyomásról vélemények

Teája egyébként meghűlés esetén is javasolt, hiszen izzasztó hatással bír. Pótold a B-vitaminokat! A B-vitamin csoport elemei az idegi működés érdekében nélkülözhetetlenek.

magas vérnyomás napraforgó magas vérnyomásos testmozgás

Már napi 15 dkg hántolt napraforgómag elegendő ahhoz, hogy fedezzük a szervezet B-vitamin szükségletét. Megéri napraforgó csírát is fogyasztani, ami kalciumban, vasban és D-vitaminban is gazdag.

További cikkeink a témában

Súlycsökkentés napraforgó maggal A napraforgómag remek választás azok részéről, akik fogyni szeretnének, hiszen az emésztést serkentő hatása van. Arra azonban mindenképpen figyelj, hogy ne magas vérnyomás napraforgó belőle túl sokat, ugyanis a magvakhoz hasonlóan igen magas a kalóriatartalma.

magas vérnyomás napraforgó hipertóniás sóoldat magas vérnyomás esetén

Hogyan érdemes fogyasztani? A hántolt napraforgómag ma már elérhető árkategóriát tartalmaz, így érdemes ezt a natúr, sózatlan verziót előnyben részesíteni.

Kapcsolódó cikkek

Nagyobb üzletekben bio webshopokban biztosan hozzá lehet jutni. Fogyaszthatjuk csak simán, nyersen, de belekeverhetjük salátákba magas vérnyomás napraforgó, ezzel egy kis ropogós érzetet adva az egésznek.

Szórhatjuk szendvicsre, zabkására, de joghurttal is ízletes finomság.

A hatalmas, aranysárga napraforgó mezők szépségét a festők, fotóművészek már jó ideje felfedezték, de még őket is megelőzték azok, akik a növény jótékony hatásait is felismerték.

Akár krémlevesek tetejére is kerülhet, de a burgonyapürét is izgalmassá varázsolhatjuk segítségével. A magvak között kétségkívül ez a legolcsóbb fajta, ezért ha a kesudiót és hasonlókat nem engedheted meg magadnak, akkor a napraforgómag lehet a tökéletes választás számodra.

Fedezd fel a benne rejlő egészségügyi értékeket, és iktasd be az alapanyagot mindennapjaidba. Szervezeted, szív-és érrendszered hálás lesz érte! Írta: Kiss Anita.

Hozzászólások 0 Ez a hatalmas, a sárga különböző árnyalataiban pompázó növény nem csak csodálatosan szép, hanem magjának  számos jótékony tulajdonsága is van, gyógynövényként több élettani tulajdonsággal rendelkezik. Később Oroszországban gazdasági haszonnövénnyé vált, miután felismerték kedvező tulajdonságait. Manapság a világ étolaj készítésének egyik főnövénye. Emellett magja igen kedvező hatással van egészségünkre. Vitamin bomba: tartalmaz B1- B2 és E-vitamint, illetve fehérjéket és esszenciális zsírsavakat is.