Birsalma magas vérnyomás miatt. Hogyan előzhetjük meg a magas vérnyomás (hipertónia) kialakulását?


Részletek Megjelent: Számos őszi gyümölcs létezik, amely segíthet megőrizni egészségünket a hidegebb évszakokban. Ilyen például a birsalma, amely amellett, hogy nagyon finom, rengeteg különböző gyógyhatással is rendelkezik.

Birsalma — legalább 20 féle pozitív hatása van, álmodni sem mernéd mi mindenre jó Júl 11, Ennek a csodás gyümölcsnek 3 neve is van — birs, birsalma, birskörte, —  de mind ugyanazt az illatos, különleges növényt jelenti. Annyi jótékony hatása van, hogy szinte érthetetlen miért nem esszük minden nap. Itthon is megterem, nem kell messze földről ide szállítani és mégis, szinte kipusztult a kertekből, elfelejtkeztünk róla. De ha most elolvasod ezt az összefoglalót, biztos vagyok benne, hogy kedvet fogsz kapni a fogyasztásához. Nézzük sorjában, mi mindenre jó.

A birsalma őshazája valószínűleg Perzsia volt, de ma már birsalma magas vérnyomás miatt számos helyen elterjedt. E gyümölcs a meleget kedveli, fájának vagy bokrának termése élénksárga.

magas vérnyomás esetén a magnézia folyamata

A szürete szeptember végén kezdődik, és az időjárástól és a fajtától függően akár november végéig, december elejéig is elhúzódhat. Nyersen ritkán fogyasztjuk, mert húsa többnyire kemény, íze pedig fanyar. Feldolgozva sokkal kedveltebb, leggyakrabban birsalmasajtként és kompótként, de különböző gyümölcskészítményekben is megtalálható.

Őrizzük meg egészségünket birsalmával! - Alma Magazin - Alma Gyógyszertárak

Szívesen használják zselésítőként, térfogatnövelőként a nem gyümölcsalapú konzervipari termékekben is. A gasztronómiában igazi ínyencségként tartják számon, készítik sütve, főve, salátákhoz, desszertekhez.

Az első szám felső érték a kar fő artériájában lévő nyomást mutatja, ami a szív összehúzódásakor alakul ki, ez a szisztolés vérnyomás. Utóbbi esetében érdemes figyelemmel kísérni az értékeket, ugyanis az emelkedett-normális vérnyomás az idő előrehaladtával romlik és általában pár éven belül már hipertóniává alakul. Hogyan előzhetjük meg a magasvérnyomás kialakulását?

Rendkívül egészséges gyümölcs, viszonylag alacsony energiatartalommal bír, jól lebomló szénhidrátokat tartalmaz, valamint A- B3- B6- C-vitaminok, kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, nátrium található benne. Több értékes vitamin és ásványi anyag van benne, mint az almában, és kiemelkedően magas a pektintartalma is.

liszt magas vérnyomásban

A pektin fontos szerepet játszik a szervezet méregtelenítésében, és megköti a káros anyagokat. A birsalma alkalmas ízületi fájdalmak, reuma, köszvény tüneteinek enyhítésére. Rosttartalma miatt segíti az anyagcserét, a székrekedés és hasmenés esetén is segítséget nyújthat.

Lehet, hogy a vérnyomása miatt fáj a feje?

Nyáktartalma képes bevonni és nyugtatni a gyulladt gyomrot. Mindenféle gyomorpanaszt enyhít, puffadás esetén is remek hatást érhetünk el vele. Alkalmazzák szemgyulladás, repedezett bőr, mellbimbógyulladás, égési sebek, aranyeres csomók, fagyás, skorbut, reuma, és menstruációs görcsök ellen.

szív magas vérnyomásban

A birsalmát a népi gyógymódok között vérzékenység ellen is használták. Alkalmas a torokfájásnak, a száj és a garat enyhébb gyulladásos megbetegedéseinek csillapítására is.

Magas kálium- és magnéziumtartalma miatt szerepet játszik a vérnyomás és a szívműködés szabályozásában, a pektinnel együtt pedig a koleszterinszint megfelelő rendezésében. A népi gyógyászatban a birsalma magjait köhögéscsillapításra is használják.

vaszkuláris hipertónia

A belőle készült krém pedig aranyér ellen hatásos. A birsalma leve hólyaghurut kezelésénél is rendkívül hatékony, természetes élet magas vérnyomás esetén remek fertőtlenítő tulajdonsággal bír. Antioxidáns hatása miatt segít birsalma magas vérnyomás miatt a daganatos megbetegedések kialakulását.

Őrizzük meg egészségünket birsalmával!

Korábban a birsalmát eredményesen alkalmazták kolera kezelésére Dél-Amerikában. Újabban pedig azt feltételezik és vizsgálják, hogy fogyasztása képes megakadályozni a Helicobacter pylori baktérium magtapadását a gyomorfalon, ezáltal szerepet játszhat komoly gyomorbetegségek megelőzősében és kezelésében is.

Lelkünkre és idegeinkre is pozitív hatással bír a birsalma, mivel antidepresszáns hatása is igazolt. Érdemes ezért naponta fogyasztani, különösen az őszi, téli időszakban, amikor a kedélyállapotunk az időjárás és a napfény hiánya miatt amúgy is rosszabb.

Lefekvés előtt fogyasztva segíti az elalvást és a nyugodt alvást.

Vigyázat, megbarnulhat!

A birsalma nemcsak belső felhasználáskor jótékony hatású, hanem külsőleg is szépít, ezért kozmetikumok kedvelt összetevője. Nyugtató, hűsítő hatásának köszönhetően rendkívül jó hatással van a bőrre, kiváló arckrémként is. Hidratálja, feszesíti, élénkíti a száraz, érzékeny bőrt. Ápolja a leégett, gyulladt, berepedezett, kisebesedett bőrt. Bőrnyugtató és frissítő hatása miatt a kiszáradt arc és dekoltázs a birsalma levével is bekenhető.

sportoljon-e, ha hipertónia

Összehúzza a pórusokat, látványosan felfrissíti a bőrt, csökkenti a ráncokat, kisimítja a szem alatti ödémákat. A birsalma hatóanyagait tartalmazó fogyókúrás szerek serkentik a bélműködést, méregtelenítenek, ezért különböző bőrproblémák, aknék, pattanások esetén is ajánlott a kúraszerű fogyasztása. Készíthetünk házilag is birsalma pakolást bőrünkre, amellyel megszüntethető a zsíros bőr.

Lehet, hogy a vérnyomása miatt fáj a feje

Ehhez nem kell mást tennünk, csak egy meghámozott birsalmát lereszelni, összekeverni egy kevés natúr kozmetikai púderrel, és az így nyert masszát az arcunkra kenni, miután arcbőrünket megtisztítottuk. Bár gyógyhatása sok esetben vitathatatlan, fogyasztásának  vannak ellenjavallatai is. Összehúzó tulajdonsága miatt a vékony- és vastagbélgyulladás, valamint gyomorfekély esetén a gyümölcs fogyasztása görcsöket, súlyos esetben bélelzáródást okozhat, enyhébb esetben pedig izgathatja a nyálkahártyát, ezért e betegségek fennállása esetén nem szabad birsalmát fogyasztani.

Mellhártyagyulladás esetén szintén érdemes kerülni.